Du bist nicht der Durchschnitt
Wie personalisierte Ernährung wirklich funktioniert – und wo sie Unsinn ist
Autor: Jakob Wagner
Sprecher: Alexander (AI)
Sprache:
de
Erscheinungsdatum:
02.05.2026
ISBN:
9783999942162
Länge:
00:37:40
Preis:
4,95 €
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Beschreibung
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