Du bist nicht der Durchschnitt

Du bist nicht der Durchschnitt

Wie personalisierte Ernährung wirklich funktioniert – und wo sie Unsinn ist

Autor: Jakob Wagner

Sprecher: Alexander (AI)

Sprache: de
Erscheinungsdatum: 02.05.2026
ISBN: 9783999942162
Länge: 00:37:40
Preis: 4,95 €

Beschreibung

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