Immer zu nett
Wie du aufhörst, Konflikte zu vermeiden und endlich klare Grenzen setzt
Autor: Sebastian Boden
Sprecher: Alexander (AI)
Sprache:
de
Erscheinungsdatum:
28.02.2026
ISBN:
9783999934136
Länge:
00:43:56
Preis:
6,99 €
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Beschreibung
Sagst du häufig Ja, obwohl innerlich alles in dir Nein ruft? Vermeidest du Konflikte aus Angst vor Ablehnung oder unangenehmen Spannungen? Dann ist dieses Hörbuch für dich.
„Immer zu nett“ zeigt dir, warum übermäßige Anpassung keine feste Charaktereigenschaft ist, sondern eine unbewusste Strategie zur Spannungsvermeidung. Du verstehst, was in deinem Nervensystem geschieht, wenn sich ein Konflikt anbahnt und warum du dich reflexartig zurücknimmst, noch bevor du deine eigene Position klar vertrittst.
Du lernst, Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle zu entwickeln. Du erfährst, wie du Konflikte aushältst, ohne aggressiv zu werden, und wie du deine Angst vor Ablehnung Schritt für Schritt reduzierst. Statt dich zwischen Anpassung und Härte entscheiden zu müssen, entwickelst du eine ruhige und stabile Präsenz, mit der du klare Grenzen setzt und ernst genommen wirst.
Dieses Hörbuch zeigt dir, wie chronische Nettigkeit langfristig zu Respektverlust, innerer Wut und schleichender Selbstabwertung führen kann und wie du diesen Kreislauf durchbrichst. Du stärkst deinen Selbstwert, veränderst deine Außenwirkung und hörst auf, dich im Beruf oder im Privatleben kleiner zu machen, als du bist.
Ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag, du bekommst praxiserprobte Impulse, um People Pleasing zu überwinden, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und Selbstsabotage zu beenden.
Für alle, die freundlich bleiben wollen, aber nicht länger auf Kosten ihrer eigenen Selbstachtung.
„Immer zu nett“ zeigt dir, warum übermäßige Anpassung keine feste Charaktereigenschaft ist, sondern eine unbewusste Strategie zur Spannungsvermeidung. Du verstehst, was in deinem Nervensystem geschieht, wenn sich ein Konflikt anbahnt und warum du dich reflexartig zurücknimmst, noch bevor du deine eigene Position klar vertrittst.
Du lernst, Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle zu entwickeln. Du erfährst, wie du Konflikte aushältst, ohne aggressiv zu werden, und wie du deine Angst vor Ablehnung Schritt für Schritt reduzierst. Statt dich zwischen Anpassung und Härte entscheiden zu müssen, entwickelst du eine ruhige und stabile Präsenz, mit der du klare Grenzen setzt und ernst genommen wirst.
Dieses Hörbuch zeigt dir, wie chronische Nettigkeit langfristig zu Respektverlust, innerer Wut und schleichender Selbstabwertung führen kann und wie du diesen Kreislauf durchbrichst. Du stärkst deinen Selbstwert, veränderst deine Außenwirkung und hörst auf, dich im Beruf oder im Privatleben kleiner zu machen, als du bist.
Ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag, du bekommst praxiserprobte Impulse, um People Pleasing zu überwinden, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und Selbstsabotage zu beenden.
Für alle, die freundlich bleiben wollen, aber nicht länger auf Kosten ihrer eigenen Selbstachtung.
Stichwörter
Nein sagen lernen
Selbstwert stärken
Angst vor Ablehnung
Grenzen setzen lernen
Konfliktscheu überwinden
Bedürfnisse kommunizieren
Eigene Meinung vertreten
Selbstbewusstsein stärken Hörbuch
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Grenzen setzen Hörbuch
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Konflikte vermeiden Psychologie
People Pleasing überwinden
Harmoniesucht bekämpfen
Selbstsabotage beenden
Konfliktfähigkeit trainieren
Innere Haltung ändern
Innere Stabilität aufbauen
Authentisch kommunizieren
Respekt verschaffen
Wut unterdrücken Folgen
Emotionaler Selbstschutz
Selbstbehauptung ohne Aggression
Zu nett sein ändern
Zu nett im Job
Angst vor Konflikten
Konfliktangst überwinden
Sich selbst klein machen
Ständig nachgeben stoppen
Sich nicht mehr alles gefallen lassen
Überangepasst sein
Anpassungsverhalten ändern
Respekt im Job bekommen