Wenn die Fassade zerbricht - Annas Neubeginn
Bald verfügbarEin Roman über Burnout, Resilienz und Achtsamkeit
Autor: Sabine Kratzenberg
Sprecher: Johanna (AI)
Sprache:
de
Erscheinungsdatum:
21.02.2026
ISBN:
9783999932279
Länge:
07:46:28
Preis:
9,95 €
Beschreibung
Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während innerlich etwas zerbricht?
Anna lebt auf der Überholspur – erfolgreich im Job, engagiert als Mutter, perfekt als Ehefrau. Doch der äußere Schein trügt. Unter der Oberfläche wächst eine psychische Belastung, die sich nicht länger ignorieren lässt. Als der Druck unerträglich wird und die Fassade ihrer Perfektion zerbricht, bleibt ihr nur ein Ausweg: die Reißleine ziehen.
Eine Auszeit führt sie an die raue Küste der Nordsee. Was als Flucht beginnt, wird zum Wendepunkt – und zur tiefgreifenden Transformation ihres Lebens. In der Weite des Meeres und durch die Begegnung mit der weisen Clara erkennt Anna, wie sehr sie sich selbst verloren hat. Schritt für Schritt lernt sie, Gefühle zuzulassen, Körperbewusstsein und echte Selbstfürsorge zu entwickeln. Ein schmerzhafter, aber befreiender Heilungsprozess beginnt.
Doch die eigentliche Herausforderung wartet zu Hause. Zurück im Familienalltag prallen Annas neue Erkenntnisse auf altes Unverständnis. Wie kann man Balance finden, wenn die Umgebung Erwartungen stellt, die man nicht mehr erfüllen will? Anna muss lernen, innere Stärke zu zeigen und den Mut finden, Grenzen zu setzen, um nicht in alte Muster zurückzufallen.
Dieser Frauenroman über Burnout, mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung erzählt von Selbstliebe, weiblicher Kraft und dem Weg zurück ins eigene Leben. Eine Geschichte, die berührt, Mut macht und zeigt, wie aus Erschöpfung neue Klarheit entstehen kann – und wie Gelassenheit und innere Ruhe zur Basis für einen echten Neuanfang werden.
Anna lebt auf der Überholspur – erfolgreich im Job, engagiert als Mutter, perfekt als Ehefrau. Doch der äußere Schein trügt. Unter der Oberfläche wächst eine psychische Belastung, die sich nicht länger ignorieren lässt. Als der Druck unerträglich wird und die Fassade ihrer Perfektion zerbricht, bleibt ihr nur ein Ausweg: die Reißleine ziehen.
Eine Auszeit führt sie an die raue Küste der Nordsee. Was als Flucht beginnt, wird zum Wendepunkt – und zur tiefgreifenden Transformation ihres Lebens. In der Weite des Meeres und durch die Begegnung mit der weisen Clara erkennt Anna, wie sehr sie sich selbst verloren hat. Schritt für Schritt lernt sie, Gefühle zuzulassen, Körperbewusstsein und echte Selbstfürsorge zu entwickeln. Ein schmerzhafter, aber befreiender Heilungsprozess beginnt.
Doch die eigentliche Herausforderung wartet zu Hause. Zurück im Familienalltag prallen Annas neue Erkenntnisse auf altes Unverständnis. Wie kann man Balance finden, wenn die Umgebung Erwartungen stellt, die man nicht mehr erfüllen will? Anna muss lernen, innere Stärke zu zeigen und den Mut finden, Grenzen zu setzen, um nicht in alte Muster zurückzufallen.
Dieser Frauenroman über Burnout, mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung erzählt von Selbstliebe, weiblicher Kraft und dem Weg zurück ins eigene Leben. Eine Geschichte, die berührt, Mut macht und zeigt, wie aus Erschöpfung neue Klarheit entstehen kann – und wie Gelassenheit und innere Ruhe zur Basis für einen echten Neuanfang werden.
Stichwörter
Persönlichkeitsentwicklung
Psychische Belastung
Innere Ruhe
Heilungsprozess
Selbstfürsorge lernen
Innere Stärke
selbstfürsorge lernen
Körperbewusstsein
Gefühle zulassen
Resilienz aufbauen
Lebensveränderung
Balance finden
Weibliche Kraft
Selbstliebe entwickeln
Gelassenheit finden
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