Gelassenheit to Go - Dein Chaos-Meister-Kurs

Fühlst du dich oft überfordert vom Alltagsstress und sehnst dich nach mehr innerer Gelassenheit? "Gelassenheit to Go" ist dein humorvoller Chaos-Meister-Kurs! Entdecke praktische Achtsamkeitsübungen und effektive Anti-Stress-Strategien, um Ruhe im Chaos zu finden. Lerne Zen-Prinzipien einfach erklärt und stärke deine Präsenz im Hier und Jetzt. Dieses Hörbuch bietet dir Achtsamkeit im Alltag, Selbstreflexion humorvoll und Meditationsübungen ohne Kissen. Für Zen für Anfänger und alle, die Entschleunigung im Alltag suchen – für mehr Energie und Spiritualität ohne Dogma.