People Pleasing: Endlich Nein sagen lernen
Dein Begleiter für mehr Grenzen im Alltag. Mit einer leicht umsetzbaren 30-Tage Journaling-Routine zur Alltags-Integration
Autor: Andreas Wendeborn
Sprecher: Bill (AI)
Sprache:
de
Erscheinungsdatum:
04.08.2026
ISBN:
9783999923512
Länge:
01:45:08
Preis:
8,99 €
Jetzt anhören auf:
Beschreibung
Hast du oft das Gefühl, dass du deine eigenen Wünsche hintenanstellst, nur um den Frieden zu bewahren? Die ständige Angst vor Konflikten und der Drang, es allen recht machen zu wollen, können erschöpfend sein. Dieses Hörbuch ist dein einfühlsamer Begleiter, um die Harmoniesucht zu überwinden und endlich wieder bei dir selbst anzukommen.
Hinter dem Wunsch, immer Harmonie zu verbreiten, steckt oft eine alte Überlebensstrategie. Wir schauen uns gemeinsam die Harmoniesucht Ursachen an und verwandeln dieses Muster Schritt für Schritt in eine gesunde Selbstachtung. Du lernst, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennen und klare Grenzen setzen kannst, ohne dich dabei schuldig zu fühlen.
Besonders in der Partnerschaft fällt es oft schwer, Spannungen auszuhalten. Wir gehen der Frage auf den Grund: Warum vermeide ich Streit? Du erhältst wertvolle Impulse, wie du deine Konfliktscheu überwinden und auch in schwierigen Momenten standhaft bleiben kannst. Es geht nicht darum, lieblos zu werden, sondern darum, deinen eigenen Wert unabhängig von der Bestätigung anderer zu festigen.
Das Herzstück dieses Hörbuchs ist eine leicht umsetzbare 30-Tage Journaling-Routine zur Alltags-Integration. Durch tägliche Reflexion und gezielte Übungen integrierst du das neue Wissen direkt in dein Leben. Du erfährst, wie du es allen recht machen aufhören kannst und stattdessen lernst, Nein zu sagen, wenn es für dich richtig ist.
Dieses Hörbuch bietet feinfühligen Menschen einen ruhigen und sicheren Raum, um das Thema People Pleasing anzugehen. Entdecke praktische Strategien, um die Angst vor Konflikten in der Partnerschaft abzubauen und Konflikte aushalten zu lernen. Beginne heute deine Reise zu mehr Freiheit, innerer Ruhe und echter Selbstbestimmung.
Hinter dem Wunsch, immer Harmonie zu verbreiten, steckt oft eine alte Überlebensstrategie. Wir schauen uns gemeinsam die Harmoniesucht Ursachen an und verwandeln dieses Muster Schritt für Schritt in eine gesunde Selbstachtung. Du lernst, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennen und klare Grenzen setzen kannst, ohne dich dabei schuldig zu fühlen.
Besonders in der Partnerschaft fällt es oft schwer, Spannungen auszuhalten. Wir gehen der Frage auf den Grund: Warum vermeide ich Streit? Du erhältst wertvolle Impulse, wie du deine Konfliktscheu überwinden und auch in schwierigen Momenten standhaft bleiben kannst. Es geht nicht darum, lieblos zu werden, sondern darum, deinen eigenen Wert unabhängig von der Bestätigung anderer zu festigen.
Das Herzstück dieses Hörbuchs ist eine leicht umsetzbare 30-Tage Journaling-Routine zur Alltags-Integration. Durch tägliche Reflexion und gezielte Übungen integrierst du das neue Wissen direkt in dein Leben. Du erfährst, wie du es allen recht machen aufhören kannst und stattdessen lernst, Nein zu sagen, wenn es für dich richtig ist.
Dieses Hörbuch bietet feinfühligen Menschen einen ruhigen und sicheren Raum, um das Thema People Pleasing anzugehen. Entdecke praktische Strategien, um die Angst vor Konflikten in der Partnerschaft abzubauen und Konflikte aushalten zu lernen. Beginne heute deine Reise zu mehr Freiheit, innerer Ruhe und echter Selbstbestimmung.
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Eigene Bedürfnisse erkennen
grenzen setzen lernen
Nein sagen lernen
Grenzen setzen
Konflikte in der Partnerschaft
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